Wir haben im letzten Beitrag einige Möglichkeiten angesprochen um negative Gewohnheiten loszuwerden. In diesem Beitrag möchte ich ein mächtiges Werkzeug vorstellen, dass Dir dabei helfen kann negative Gewohnheiten ein für allemal loszulassen. Progressiver Extremismus versetzt Dich in die Lage, eine …
Kehre zurück auf Deinen Weg
Wir haben in den letzten Beiträgen gesehen, wie wir Rückkopplungsschleifen nutzen können um vorteilhafte Gewohnheiten zu bilden. Sie helfen uns dabei uns immer wieder auf unser Ziel auszurichten. Allerdings ist niemand perfekt. Irgendwann werden wir unausweichlich von unserem Weg abkommen. Daher …
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Die Macht der Schlüsselgewohnheiten
Im letzten Beitrag ging es darum wie wichtig es ist eine Reihe von kleinen Erfolgen zu erzielen. Diese werden akkumuliert und können langfristig zu deutlich unterschiedlichen Resultaten führen. Das ist eines der Kernprinzipien der Gewohnheitsbildung. Wie lässt sich dieses Prinzip in die Praxis …
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Praktische Umsetzung der Tiny Habits Methode
Im letzten Beitrag habe ich die "Tiny Habits" (Winzige Gewohnheiten) Methode vorgestellt. Im heutigen Beitrag geht es darum den Schritt heraus aus der Theorie in die Praxis zu gehen. Dafür gebe Dir Hilfestellungen für die praktische Umsetzung der Tiny Habits Methode mit auf den Weg. Jeder weiß …
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