Verändere die Welt, indem Du ein gutes Vorbild bist
In den letzten beiden Beiträgen ging es darum Dich selbst zu motivieren und die richtigen Worte zu finden.um Deine Motivation zu steigern. Bei der Selbstmotivation greifst Du allerdings immer auf Deine Willensstärke zurück. Um diese wertvolle Ressource nicht übermäßig zu strapazieren, gibt es …
Continue Reading Infos zum Plugin Erweitere Dein Wissen und Deine Fähigkeiten
im letzten Beitrag haben wir uns verschiedene Möglichkeiten angesehen, mit denen Du Dich selber motivieren kannst. Wir haben gesehen, dass spezifische und konkrete Beschreibungen motivierender sind als unspezifische und allgemeine. An diesem Punkt möchte ich in diesem Beitrag anknüpfen. Es macht …
Continue Reading Infos zum Plugin Worte machen den Unterschied
Wenn es um die Veränderung von Gewohnheiten geht, dann stehen wir häufig vor einem großen Dilemma. Die Dinge, die notwendig sind, um positive Veränderungen herbei zu führen, sind oftmals langweilig, unbequem und mühevoll. Daher sträuben wir uns dagegen, sie zu tun. Genauer gesagt sträuben wir uns …
Continue Reading Infos zum Plugin Wie Du Dich selber motivieren kannst
Im letzten Beitrag haben wir uns den Unterschied zwischen Freunden und Komplizen angesehen. Als "Freunde" haben wir diejenigen Menschen in Deinem Leben bezeichnet, die Dir dabei helfen Deine Ziele zu erreichen und vorteilhaftere Gewohnheiten zu bilden. Im Gegensatz dazu versuchen Dich "Komplizen", …
Continue Reading Infos zum Plugin Wie Du Deine Beziehungen zu Deinen Gunsten verändern kannst
in einem früheren Beitrag haben wir gesehen, dass die Umgebung bei der Entwicklung von hilfreichen Gewohnheiten eine große Rolle spielt. Ein entscheidender Aspekt sind hierbei die Beziehungen zu anderen Menschen. Du musst kein Sozialwissenschaftler sein, um zu wissen, dass die Menschen um Dich …
Continue Reading Infos zum Plugin Mache Deine Komplizen zu Freunden
In diesem Beitrag möchte ich ein Konzept vorstellen, dass sich das Überlappungsprinzip nennt. Dieses Prinzip ist sehr wichtig, weil wir oftmals der Meinung sind, dass die Umstände perfekt sein müssen, bevor wir ein bestimmtes Verhalten ausüben. Häufig versuchen wir Gewohnheiten zu bilden, die nur …
